课堂指令 (Classroom Commands)

Line up!（排队！）

Stand in a straight line.（站成一条直线。）

Make two rows.（站成两排。）

Stand tall! / Stand straight!（站直！）

Attention! / At ease¹!（立正！/ 稍息！）

Listen carefully.（认真听。）

Follow me.（跟我做。）

Repeat after me.（跟我重复。）

Are you ready?（准备好了吗？）

Let’s begin! / Let’s start!（我们开始吧！）

热身运动 (Warm-up Exercises)

Stretch your arms.（伸展手臂。）

Touch your toes.（摸脚趾。）

Jump in place.（原地跳跃。）

Run in place.（原地跑步。）

Take a deep breath².（深呼吸。）

运动项目 (Sports Activities)

Let’s play basketball/football.（我们来打篮球/踢足球。）

Pass the ball!（传球！）

Catch the ball!（接球！）

Throw the ball!（扔球！）

Kick the ball!（踢球！）

Run to the finish line!（跑到终点！）

Jump higher!（跳得更高！）

Hop³ on one foot.（单脚跳。）

Skip like a rope.（跳绳。）

Do 10 push-ups.（做10个俯卧撑。）

鼓励与表扬 (Encouragement & Praise)

Good job! / Well done!（做得好！）

You can do it!（你能行！）

Try again!（再试一次！）

Great effort!（很棒的努力！）

High five!（击掌！）

安全与纪律 (Safety & Discipline)

Be careful!（小心！）

No pushing!（不要推挤！）

Wait for your turn.（等待你的回合。）

Stop running!（别跑了！）

Drink some water.（喝点水。）

结束课堂 (Ending the Class)

Time’s up!（时间到了！）

Class is over.（下课。）

Goodbye, everyone!（再见，同学们！）

See you next time!（下次见！）