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减肥运动相关口语表达 第25期:一天至少吃三餐
添加时间:2018-04-21 19:29:44 浏览次数: 作者:未知
Tip:点击数字可快速查看单词解释  
  • Almost 90 percent of dieters skip meals. This may cut calories in the short run,but in the long run,it leads to malnutrition1 and fatigue2.

    几乎有百分之九十的节食者会不吃正餐。这么做也许能暂时减低卡路里,但长时间下来,就会导致营养失调和过度疲劳。

    You may also want to consider dividing your meals up even more, eating five or six smaller meals a day.Animals in the wild do it, and they’re rarely fat.Frequent,smaller meals help your metabolism3 run smoothly4 and keep you satisfied all day.

    你也许可以考虑将一天的三餐分成分量较少的五六餐。野生动物都是这样进食的,而且很少有肥胖的。次数频繁但少量的饮食有助于新陈代谢的顺畅,让你觉得整天都很饱足。

    健身短语

    1. in the short/long run 就短/长期观点来看

    2. divide. . up 区分……

     12级    英语口语 
     单词标签: malnutrition  fatigue  metabolism  smoothly 


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    1 malnutrition [ˌmælnju:ˈtrɪʃn] kAhxX   第9级
    n.营养不良
    参考例句:
    • In Africa, there are a lot of children suffering from severe malnutrition. 在非洲有大批严重营养不良的孩子。
    • It is a classic case of malnutrition. 这是营养不良的典型病例。
    2 fatigue [fəˈti:g] PhVzV   第7级
    n.疲劳,劳累
    参考例句:
    • The old lady can't bear the fatigue of a long journey. 这位老妇人不能忍受长途旅行的疲劳。
    • I have got over my weakness and fatigue. 我已从虚弱和疲劳中恢复过来了。
    3 metabolism [məˈtæbəlɪzəm] 171zC   第8级
    n.新陈代谢
    参考例句:
    • After years of dieting, Carol's metabolism was completely out of whack. 经过数年的节食,卡罗尔的新陈代谢完全紊乱了。
    • All living matter undergoes a process of metabolism. 生物都有新陈代谢。
    4 smoothly [ˈsmu:ðli] iiUzLG   第8级
    adv.平滑地,顺利地,流利地,流畅地
    参考例句:
    • The workmen are very cooperative, so the work goes on smoothly. 工人们十分合作,所以工作进展顺利。
    • Just change one or two words and the sentence will read smoothly. 这句话只要动一两个字就顺了。

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